فصل پاییز همانطور که با بازی کردن کردن با رنگ‌ها، زیباییش را به رخ می‌کشد خیلی راحت می‌تواند غافلگیرمان کند و ما را به بستری بیماری بکشاند، به همین دلیل در این مطلب راهکار‌هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی پیشنهاد دادیم، به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می‌کند.
دیدارنیوز ـ پزشکان چینی خواص مفید عسل، ماهی، چای و میوه‌ها که به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند را نام بردند.
به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می‌کند، موجب مرطوب شدن ریه‌ها می‌شود، سرفه را تسکین می‌دهد، تغذیه پوست را فراهم می‌کند و سموم را از بدن خارج می‌کند.
ماهی به کاهش سطح کلسترول کمک می‌کند و چای به رفع کمبود مایعات در بدن، تنظیم عملکرد طحال و معده کمک می‌کند.
به گفته پزشکان، در پاییز باید گلابی و سیب بیشتری بخورید. آن‌ها بلغم را از بین می‌برند و ویتامین بدن را تامین می‌کنند. میوه به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است.