سلامتی و تغذیه
سیر و پیاز به دلیل بوی بدشان زیاد مورد استفاده قرار نمی‌گیرند، اما جالب است که بدانید حتی پوست آن‌ها دارای خواص شگفت آوری است.
کد خبر: ۱۱۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
مصرف میوه در برنامه تغذیه به مراتب سفارش شده است، آیا برای مصرف آن باید حد و مرزی قایل شد یا هر اندازه خوردن میوه بدون اشکال است؟ در این مطلب تا حدی به این پرسش، پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌توانند باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و کنترل سطح قند خون شوند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
النا سولوماتینا، متخصص تغذیه می‌گوید مصرف هم زمان گوشت و سیب زمینی باعث سوءهاضمه می‌شود. او می‌گوید رژیم غذایی ناسالم چه عواملی را می‌تواند به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس‌های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
کدو تنبل دارای خواص بی‌شماری است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در این مطلب چند خاصیت بی‌نظیر کدو تنبل را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می‌تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و به ارگان‌های بدن کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
آب سیب زمینی خام با وجود اینکه به نظر بسیار عجیب و البته بد مزه به نظر می‌رسد دارای خواص بسیار زیادی است که می‌تواند شما را متعجب سازد.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
ناراحتی و نفخ معده از مشکلات رایجی است که دلایل متعددی از جمله عادت غذایی نامنظم، نداشتن تحرک و ورزش و سبک زندگی که یکجانشینی در آن رایج است، بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
کارشناسان تغذیه معتقدند یک ماده غذایی کپک زده مانند نان و خشکبار مملو از آفلاتوکسین است. کپک نان توسط مصریان باستان برای درمان مشکلات گوارشی و بیماری‌های معده مورد استفاده قرار می‌گرفت.
کد خبر: ۱۱۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
وقتی برخی سرطان‌های پوستی را کنار بگذاریم، سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان و زنان است. سرطان روده بزرگ شامل سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم است. روده بزرگ و راست روده هر دو قسمت روده بزرگ هستند.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
از دست دادن حس بویایی و چشایی از عوارض کرونا در بسیاری از مبتلایان به این ویروس گزارش شده است، براساس نتایج یک پژوهش در آلمان، ویتامین آ در برگرداندن حس بویایی این افراد نقش موثری دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
احمدرضا رسولی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه صحیح بیماران مبتلا به کووید۱۹ در دوران نقاهت بسیار حائز اهمیت بوده بنابراین این افراد باید توجه ویژه‌ای به این موضوع داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
در حالی که مصرف بیش از حد خود ویتامین C مضر نیست، دوز‌های زیاد مکمل‌های ویتامین C می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ به گونه‌ای که هفت نشانه اصلی وجود دارد که باید مراقب آن‌ها باشید. این علائم شامل سردرد، بی خوابی، سوزش سر دل، اسهال، تهوع، استفراغ و گرفتگی شکم می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آن‌ها به افزایش طول عمر کمک می‌کند. در این مطلب به این مودغذایی و علل تاثیر آن بر طول عمر اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
یکی از صد‌ها فایده ذرت، حفظ سلامت پوست و مو است که با مصرف آن به تدریج شاهد یک موی سالم و پوستی بی‌نقص خواهید بود.
کد خبر: ۱۰۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
مطالعات پیشین، پیوندی بین سطوح کم ویتامین K و نرخ‌های بالاتر دیگر بیماری‌های تنفسی مانند آسم، سل و و عفونت‌های ویروسی حمله کننده به ریه‌ها را نشان داده بودند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
با خوردن خرمالو، این میوه‌ی خوش رنگ پاییزی به کبدتان در دفع چربی‌ها و سموم رسوب کرده در این غده‌ی بزرگ و مهم بدن کمک کنید.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می‌شود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
هرچند عوامل دخیل در بروز کیست کلیه هنوز شناسایی نشده‌اند، اما در این مطلب پاسخ‌های متخصصان در مورد رایج‌ترین پرسش‌ها درباره کیست کلیه را مطالعه می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
