سلامتی و تغذیه
بسیاری از بهبودیافتگان کووید-۱۹ در حالی که مسیر بهبودی را طی می‌کنند به مشکلاتی همچون از دست دادن اشتها، قدرت و استقامت بدنی و همچنین بسیاری از ناراحتی‌های گوارشی به دلیل ضعیف شدن سیستم گوارشی دچار می‌شوند. در این گزارش توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب بهبود یافتگان کرونا ارائه داده ایم.
کد خبر: ۱۰۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
متخصصان می‌گویند تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می‌تواند از شدت بیماری بکاهد.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اگر تا به حال فلفل دلمه‌ای را با دست گرفته‌اید سپس چشم خود را لمس کرده‌اید، با درد و سوزشی مواجه شده‌اید که با چندین بار شستشو از بین رود، در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که آیا خوردن فلفل می‌تواند مانند لمس آن آسیب رسان باشد یا خیر؟
کد خبر: ۱۰۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
رفع سفیدی مو یا پیشگیری از سفید شدن زودهنگام مو، دغدغه بسیاری از افراد است. در این گزارش ۹ ماده غذایی که برای حل این مسئله موثر است را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذا‌های غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
محققان در بررسی‌های خود دریافتند که بالا بودن مقدار اسیدهای چرب امگا۳ در خون می‌تواند از نرخ مرگ‌ومیر کاسته و عمر را طولانی کند. البته راز این افزایش طول عمر در فواید بالایی است که اسیدهای چرب امگا۳ برای بدن دارند.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
در این مطلب به ۱۵ راهکار ساده و دستورالعمل طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "کبد چرب" و درمان آن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
کمبود ویتامین دی در مراقبت‌های تسکینی بیماران سرطانی، یک عارضه شایع است که بر اساس تحقیقات پیشین با میزان درد، حساسیت به عفونت، گیجی، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۰۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
نوعی پروتئین متصل به کربوهیدرات موسوم به PNA که پس از مصرف بادام زمینی وارد جریان خون می‌شود با سلول‌های اندوتلیال دیواره رگ‌ها تعامل کرده و میزان تولید سایتوکین را در بدن افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
مطمئنا شما هم در مورد نوشیدنی‌های نظیر چای سیاه و قهوه نقد‌های بسیاری شنیده اید؟ اگرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافی در روز نمی‌تواند آنقدر‌ها هم که تصورش را می‌کنید، بد باشد.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
بر اساس یک مطالعه جدید در مجله نیچر، آنچه می‌خوریم بر سلامت روده تأثیر می‌گذارد، اما میزان مصرف آن نیز ممکن است یک عامل باشد.
کد خبر: ۱۰۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
به نقل از اسپوتنیک، النا ژوچکووا، متخصص غدد درون‌ریز معتقد است که نباید در خوردن مکمل‌ها زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۱۰۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
زالزالک قرن‌هاست که دارویی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا به شمار می‌رود و در طب سنتی چینی جایگاه مهمی دارد. در ادامه خواص زالزالک برای سلامتی را شرح می‌دهیم.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
همه افراد خوردن مداوم کرفس، بروکلی، سبزیجات خام را دوست ندارند، اما روش‌هایی برای دوست داشتن این خوراکی‌های دوست‌نداشتنی وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
باید بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۱۰۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: مصرف آب یخ باعث بروز یا تشدید برخی بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
بیماری قلبی در سراسر جهان دلیل یک سوم مرگ‌ومیر‌ها است. رژیم غذایی نقش بسزایی در سلامت قلب دارد. اگر تابع رژیم غذایی مناسبی نباشید و مواد غذایی ناسالم مصرف کنید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی در شما افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
لیمو یکی از رایج‌ترین انواع مرکبات در کنار گریپ‌فروت و پرتقال است. آب و پالپ لیمو بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما معمولا پوست آن را دور می‌ریزند.
کد خبر: ۱۰۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیا ارتباط بین چربی بدن و خطر ابتلا به زوال عقل یا سکته مغزی را کشف کرد.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیه‌درمانی گفت: رژیم کم‌کربوهیدرات و کم‌چرب سبب کاهش وزن و چربی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
