سبک زندگی
دانشمندان دانشگاه ماساچوست، در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند پیاده‌روی روزانه تا ۷ هزار قدم تاثیر شگفت‌انگیزی بر افزایش طول عمر افراد دارد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
شواهد نشان داده که فعالیت‌های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری‌های مزمن افزایش می‌دهند و این تاثیر ورزش بخصوص بعد از ۴۰ سالگی بسیار مشهود است. در این مطلب مهمترین تمرینات ورزشی که نباید بعد از ۴۰ سالگی از آن‌ها غفلت شود، بیشتر معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
به یاد داشتن مرگ طرز فکر مارا در مورد زندگی به سمت و سوی دیگری میبرد؛ و به ما یاد آوری میکند که هیچ چیز و هیچکس در زندگی ما آنقدر باارزش و ماندگار نیست.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
تحقیقات نشان می‌دهد شست و شوی درون بینی با آب نمک، ریسک بستری را ۱۹ برابر کاهش می‌دهد. همچنین گفته می‌شود شست شوی تحت فشار بینی با استفاده از محلول‌های سدیم کلرید می‌تواند شدت عفونت را طی ۲۴ ساعت اولیه پس از مثبت شدن تست پی سی آر کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
ترافیک ذهنی که استرس را به دنبال دارد، روان آدم را به هم می‌ریزد، برای کنترل ذهن و رسیدن به آرامش راه‌های زیادی وجود دارد، اما در این مطلب یک راهکار ساده به شما پیشنهاد می‌دهیم که بسیار کارساز است.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
شکست در کار و زندگی می‌تواند عوامل و دلایل مختلفی داشته باشد و همه افراد یک بار در زندگی باید شکست را تجربه کنند تا به موفقیت برسند. در این گزارش برخی عوامل عدم موفقیت در زندگی و کار را بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
افراد موفق همیشه ناگفته‌هایی را با دیگران دارند که آن‌ها را راز مهم زندگی خود می‌دانند. در این گزارش چند راز مهم که کاملا شخصی است و نباید در مورد آن‌ها با کسی حرف بزنید را یاداوری می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
اغلب دانشمندان در خصوص ارتباط میان حالت خوابیدن فرد با ویژگی‌های شخصیتی وی اتفاق نظر ندارند. بنابراین نمی‌توان پیش از انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه نظر تخصصی داد.
کد خبر: ۱۰۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ‌های ساده‌ای می‌تواند داشته باشد از قبیل اینکه نیاز‌های روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی میکند مرتبط می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
مراقب احساساتتان باشید؛ اگر می‌خواهید بدنی سالم داشته باشید بهتر است در هر شرایطی احساسات خود را کنترل کنید و از تاثیر آن بر اندام‌های بدن آگاه باشید.
کد خبر: ۱۰۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
به گفته متخصصان از جمله مواردی که باعث پوسته پوسته شدن پوست کف پا می‌شود اگزما و عفونت‌های قارچی است.
کد خبر: ۱۰۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
یوگا علاوه بر مزایای فیزیکی از قبیل افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت بدن، تاثیرات شگفت انگیزی بر ذهن انسان دارد که در این گزارش با چند نمونه از آن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
یکی از بیماری‌های شایع زبان، بی حس شدن آن است و این از جنبه پزشکی دلایل متعددی دارد، متخصصان می‌گویند ترومای مغزی و یا سندرم سوزش دهان می‌تواند باعث بی حسی زبان شود.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
کاربرد چای کیسه‌ای از زیبایی پوست و مو تا مسائل مربوط به خانه‌داری، نکات جالبی که با دانستن آن‌ها به روش دیگری از چای کیسه‌ای مصرف شده استفاده خواهید کرد.
کد خبر: ۱۰۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
اگر می‌خواهید یک زندگی طولانی و پربار داشته باشید باید به برخی نکات مهم توجه کنید و بدانید برخی کار‌ها و خوراکی‌ها هرچند لذت بخش باشد، اما عمر شما را کوتاه میکند.
کد خبر: ۱۰۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
ویروس کرونادر زندگی همه افراد تاثیرگذاشته و باعث بهم خوردگی در نظم زندگی انسان ها شده است. با گسترش این بیماری، همه مردم بدنبال راهی برای پیشگیری ودرمان هستند.
کد خبر: ۱۰۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
نگهداری مواد غذایی در یخچال باید آگاهانه باشد تا از فاسد شدن مواد غذایی و ایجاد مسمومیت جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۰۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
تجربه حضور در یک رابطه ناسالم یا اصطلاحا مسموم نشانه‌ها و ویژگی‌های زیادی دارد که عموما نادیده گرفتنشان سخت است.
کد خبر: ۱۰۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
نامیرایی دیجیتال
هر کسی که امروزه از دنیا می‌رود مجموعه‌ای از داده‌ها به جا می‌گذارد که نمی‌دانیم با آن‌ها چه باید کرد. فراموش‌کردن در دنیای دیجیتال، اگر ناممکن نباشد، بسیار سخت است. اگر کسی از زندگی‌مان بیرون برود، همچنان عکس‌ها و نوشته‌ها و حرف‌هایش را در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم یا داده‌هایش را نگه می‌داریم.
کد خبر: ۱۰۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
برخی از والدین عادت کرده‌اند فرزندان خود را بر اساس تعدادی استاندارد از پیش تعیین‌شده قضاوت کرده و در فهرست ذهنی خوب‌ها و بد‌ها جای دهند، اما استمرار چنین رفتاری در خانواده‌ها باعث می‌شود والدین ناخواسته، کودکان خود را به مسیری خطرناک سوق دهند.
کد خبر: ۱۰۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
