یک کارشناس تغذیه میگوید که مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژهای برای بدن برخوردار است و میتواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا ۳ و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم.
کد خبر: ۱۵۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
اهمیت دریافت ,ویتامین B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمیگردد که بدن ما نمیتواند این ماده را بهتنهایی تولید کند. با اینحال، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن به دریافت مقادیر کافی از ویتامین B۶ وابسته هستند.
کد خبر: ۱۵۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
