غذا
ارتباط میان انتخاب غذا و شدت افسردگی
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، از دست‌دادن اشتها را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر بیشتر غذا می‌خورند و اغلب به خوردن شیرینی ولع پیدا می‌کنند؛ همه این‌ها ممکن است به تغییرات چشمگیری در وزن بدن منجر شود.
کد خبر: ۱۸۰۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
سبزیجات خام مانند خیار، کاهو و گوجه فرنگی ممکن است انتخابی سالم به نظر برسند، اما ..
در زمستان و سرمای هوا چه خوراکی‌هایی مناسب و نامناسب هستند؟ در این مطلب به ۵ خوراکی که باید در فصل زمستان از آنها اجتناب کنید اشاره شده است.
کد خبر: ۱۷۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
بر اساس یک مطالعه جدید، پیروی از یک رژیم غذا یی غنی از غذا های پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
رژیم‌های غذا یی پرچرب، با بیماری‌های مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیم‌هایی می‌توانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند.
کد خبر: ۱۶۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن یک هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، اما خوردن آجیل می‌تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم اضافه کند.
کد خبر: ۱۶۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تاثیرات مثبت و منفی روزه‌داری بر سلامتی
گروهی از پژوهشگران تاثیرات مثبت و منفی روزه‌داری را بر سلامتی آشکار کرده‌اند؛ آنها ۱۲ داوطلب سالم را برای شرکت در دوره روزه‌داری هفت روزه انتخاب کردند که طی این مدت آنها اجازه نوشیدن آب را داشتند، اما نباید هیچ غذا یی می‌خوردند.
کد خبر: ۱۶۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
در زمانی که سایه سنگین آلودگی هوا در شهر‌ها دیده می‌شود، چه غذا هایی برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا مناسب هستند؟ در ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۵۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
بر اساس مطالعات محققان، مصرف برخی مواد غذا یی و میوه‌ها منجر به افزایش سطح شادی در انسان می‌شود؛ از جمله خوردن ماهی‌های چرب، شکلات و موز.
کد خبر: ۱۵۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
تخم مرغ به خودی خود مضر نیست، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است برای برخی از افراد، به ویژه کسانی که از منظر سلامتی دارای شرایط خاصی هستند، خطراتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
غذا های حاوی آب، نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. از ماست، سالاد سبز و هندوانه گرفته تا گوجه فرنگی و خیار همگی در تامین آب مورد نیاز بدن موثرند.
کد خبر: ۱۳۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
تجاوز نظامی روسیه به اوکراین، ژئوپلیتیک غذا را در صدر اخبار رسانه‌های جهان قرار داده، این جنگ نشان داده است که چگونه ناامنی ژئوپلیتیک می‌تواند به ناامنی غذا یی منجر شود.
کد خبر: ۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
خبرنگار حوزه گیلان دیدارنیوز گزارش داد که به علت اختلال در سایت غذا و دارو، مردم از صبح روز دوشنبه جلوی داروخانه‌ها سرگردان بودند، البته در زمان تنظیم گزارش این اختلال رفع شده است.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
مهنوش صاحبدل، کارشناس تغذیه می‌گوید با توجه به کم شدن وعده‌های غذا یی و گرسنگی طولانی در ماه رمضان، بعد از این ماه باید غذا ها در حجم کم و تعداد وعده‌ها بیشتر شود.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
هر کشوری آداب و رسوم خاص خودش را درمورد غذا خوردن دارد. بعضی کشور‌ها دستورالعمل‌های سفت و سختی دارند که رعایت نکردن آنها می‌تواند بی ادبی قلمداد شود.
کد خبر: ۱۲۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
اگر می‌خواهید شب‌ها بدون چاق شدن غذا بخورید، تهیه یک شام سبک و تعیین یک برنامه دقیق برای غذا خوردن بسیار مهم است. بهترین ایده این است که حداقل دو یا سه ساعت قبل از خواب شام بخورید.
کد خبر: ۱۲۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
