سرد شدن روابط بین زن و مرد موضوعی است که قدیمی ها معتقد بودن با بچه دار شدن حل میشود! ولی این نسخه در این زمان کارآیی ندارد. این گزارش به سردی روابط زناشویی در سبک زندگی جدید می پردازد.
دیدارنیوز ـ سبک زندگی: علت سرد شدن روابط زناشویی طیف گسترده‌ای از دلایل را به همراه دارد که نباید از کنار هیچ کدام بی تفاوت عبور کرد، نخست اینکه باید دید این سردی از سوی زوج اتفاق افتاده یا زوجه این پارامتر مهمی است که در حل مشکلات آنها کمک بهتری می‌کند؛ استفاده از شبکه‌های اجتماعی مختلف تاثیر زیادی روی زندگی انسان‌ها گذاشته است و اعضای خانواده بیشتر به جای اینکه با یکدیگر وقت بگذرانند، تمایل دارند با گوشی خود مشغول باشند و وقت خود را با دوستان مجازی خود پر کنند.
در قدم اول به سراغ این می‌رویم که چرا آقایان از روابط زناشویی سرد می‌شوند؟ قبل از رسیدن به جواب این سوال است بهتر است بدانید که زنان برای شکوفایی احساسات و عواطف‌شان نیاز به امنیت در روابط‌شان دارند و مردان نیز به فراخور طبیعت‌شان نیازمند، ابهت اند تا بتوانند احساسات‌شان را بروز دهند و به شکوفایی مطلوبی که می‌تواند بزرگترین تضمین‌های امنیتی را به زنان بدهد برسانند.
از سوی دیگر مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را می‌توان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا بشریت حفظ شود، چون اگر این نبود و مردان با زنان یکسان بودند، دیگر هیچ خانه‌ای ساخته نمی‌شد، هیچ غذایی شکار نمی‌شد و تا به الان نسل بشریت به احتمال زیاد منقرض می‌شد! لذا می‌بینیم که این ویژگی خشن بودن، ویژگی مثبتی است و برای حفظ بقا و تکامل بشریت باید در کنار روحیه آرام زنان قرار گیرد.
تعهد، صمیمیت و دوست داشتن و شهوت سه ضلع یک عشق سالم و معمولی است. تعهد یعنی وفاداری به رابطه و اینکه خود را متعلق به همسرتان بدانید و برای آسایش او تلاش کنید. صمیمیت همان دوس داشتن و حس خوبی است که همه با آن آشنایی دارند و معمولا در اوایل رابطه خود را بیشتر نشان می‌دهد. شهوت هم میل و کشش جنسی و جسمانی به شریک زندگی است. بدون هر کدام از این سه بخش، رابطه شما به مشکل برخواهد خورد.
مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را می‌توان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام ( نه حالا در عصر فمنیسم!) وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا بشریت حفظ شود.
مردان، ذاتا به دلیل همین روحیه‌شان به دنبال فرمانفرمایی هستند، فرمان فرمایی که به مرد در روابط خانوادگی‌اش احساس قدرت بدهد، اشتباه نکنید که قدرت به معنای دیکتاتوری یا استبداد و یا حتی پدر سالاری صرف نیست! بلکه قدرت به این معنا است که مرد باید در روابطش با جنس مخالف احساس کرامت و موثر بودن بکند، برای هضم این جملات باید به این مثل از یک استاد روانشناسی دانشگاه تهران اشاره کنم که می‌گفتند: «مرد باید در خانه پادشاه و زن نخست وزیر باشد» یعنی اینکه با وجود اینکه مرد باید فقط یک مقام تشریفاتی در درون خانه داشته باشد و اصل کار در دست دیگری باشد اما باید کرامت و ابهت مرد در خانه حفظ شود تا این خانه به یکی از گرم‌ترین و زیباترین عواطف انسانی آراسته شود.
یک رابطه مانند تمام ابعاد زندگی بشر نیاز به مراقبت دارد. رابطه مانند گلدانی است که از بازار خریداری می‌کنید. در ابتدا سالم و سرحال است، به مرور زمان هر کدام از عوامل آب، نور یا خاک را از گل دریغ کنید و یا به میزان کافی به آن نرسید، گیاه کم کم پژمرده میشود و زمانی که کار از کار گذشت، هرچه به آن آب و نور و خاک خوب برسانید هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛ بنابراین برای پیشگیری از سرد شدن رابطه، لازم است سه بعد تعهد، صمیمیت و میل جنسی را به طور متعادل (نه زیاد و نه کم) به رابطه تزریق کنید و مشکلات کوچکی که فکر می‌کنید بی اهمیت است حتما به موقع حل کنید.
مهم‌ترین علت سرد شدن رابطه زناشویی، نارضایتی از رابطه جنسی و عدم ابراز محبت به همسر است. رابطه فرمول مشخص و از پیش تعیین شده‌ای ندارد که همه اگر به این راه بروند، رابطه خوبی خواهند داشت، اما یک سری شرایط تقریبا برای اکثریت مشترک است و از طرف دیگر یک سری دلایل در بروز سرد شدن رابطه تاثیر بسزایی دارد؛ دلایلی مثل تغییرات جسمانی، تکراری شدن و عادت‌های نادرست جنسی ممکن است به مرور زمان باعث نارضایتی جنسی و سپس سرد شدن رابطه شود و از طرف دیگر زمانی که برای حل اختلافات کاری نمی‌کنید و آن را به روز بعد می‌اندازید، اختلاف رسوب کرده و حل کردن آنها سخت میشود؛ بنابراین اگر به مشکلی برخوردید، سریعا آن را برطرف کنید.
رابطه زناشویی یا رابطه جنسی برای اینکه پایدار و جاودان باقی بماند باید زن و شوهر در رابطه جنسی اصولی را مد نظر داشته باشند. رابطه زناشویی با مردی که دهانش بوی بد می‌دهد یا نظافت آلت خود را رعایت نمی‌کند برای زنان بسیار چندش آور است .
گاهی سردی روابط همسران از مرز یک بی‌علاقگی که با پوشیدن لباس محرک یا یک سفر دو روزه بدون بچه‌ها می‌تواند تا حد زیادی برطرف شود، می‌گذرد. در چنین صورتی مشکل جدی‌تر از این حرف‌هاست و آن زمانی است که زن و شوهر و در اغلب موارد یکی از آنها گرفتار مشکل سردمزاجی با ریشه جسمانی هستند که مفصل در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.
پیشتر درباره علت یا علل سرد شدن مردان در روابط زناشویی گفتیم، برخی رفتارهای زنانه و مردانه وجود دارد که بدون اینکه متوجه شوید باعث میشود همسرتان نسبت به تکرار رابطه جنسی سرد شود. از آنجا که خانم‌ها مقدم هستند، این بار مسائلی را مطرح می‌کنیم که باعث میشود یک زن نسبت به رابطه جنسی سرد شود.
فانتزی‌های غیرعملی
یکی از آسیب‌های جنسی که همسران را دچار مشکل می‌کند، وجود فیلم‌های پورن در بازار است که این روزها به مدد اینترنت و شبکه‌های مجازی خیلی راحت در دسترس قرار می‌گیرد، این فیلم‌ها رابطه زناشویی را به‌گونه‌ای نشان می‌دهند که در واقعیت اتفاق نمی‌افتد و حتی گاه باعث میشود زن و مرد نسبت به رابطه خودشان سرد شوند و احساس کنند در اندازه‌های جسمی و فرم‌های مختلف رابطه، شریکشان مشکل دارد در حالی که چنین نیست. آسیبی که بسیاری از مردان با دیدن این فیلم‌ها و تقلید از حرکات آنها به رابطه زناشویی‌شان می‌زنند، علاقه نشان دادن به رابطه خشن است که حتی ممکن است به بدن همسرشان لطمه وارد و بار عاطفی رابطه را کم کند.
لازم به ذکر است برخی زن‌ها از خشونت در رابطه لذت می‌برند، اما مهم این است که شما از فیلم یا شنیده‌ها تقلید نکنید. بهترین فردی که می‌تواند در نحوه رفتار صحیح جنسی بدنی به شما مشاوره بدهد، همسر خودتان است. سعی کنید از او بپرسید که دوست دارد با چه روشی با او رفتار شود.
رابطه جنسی غیربهداشتی
زنان به نظافت همسرشان خیلی اهمیت می‌دهند همانطور که شما دوست دارید، همسرتان به لباس و ظاهر خود برسد، همسر شما هم همین‌طور است. اهمیت دادن به نظافت شخصی و مخصوصا رفع بوی بد دهان در جذب همسرتان خیلی مهم است. شما ممکن است از سر کار آمده و خستگی باعث شود حوصله حمام رفتن را نداشته باشید، اما یک مسواک و تعویض لباس را می‌توانید انجام دهید. مردهایی که عادات شخصی زشت و چندش‌آور دارند هم باعث بی‌میلی همسرشان می‌شوند. (دست کردن در بینی، گرفتن ناخن‌ها روی زمین و … از جمله عادات چندش‌آور برای زنان است) پس مانند یک مرد کامل و باشخصیت رفتار کنید تا همسرتان به رابطه با شما علاقه‌مند شود.
لذت با چاشنی ترس
وقتی قصد بچه‌دار شدن ندارید، ترس همسرتان از رابطه جنسی بیشتر میشود مخصوصا اگر قرار باشد روش جلوگیری شما روش طبیعی بوده و در حقیقت ریش و قیچی به دستتان بیفتد، آن وقت همسر شما دلهره بیشتری دارد. یک اشتباه کوچک می‌تواند 9 ماه بارداری ناخواسته را به همراه بیاورد. پس بهتر است روشی را انتخاب کنید که همسرتان بدون ترس بتواند وارد رابطه شود و از آن لذت ببرد.
مرد باید مرد باشد
مردانی که اعتماد به نفس کمی دارند و مدام فکر می‌کنند که شریک جنسی خوبی نیستند، این حس را به همسرشان منتقل کرده و باعث می‌شوند که احساس بودن با یک شریک جنسی مقتدر را که برای زن بسیار ارضاکننده است از دست بدهند. در یک رابطه جنسی عالی اقتدار مرد بسیار مهم است، پس مقتدر باشید.
لحظات زیبای بعد از رابطه
مردهایی که بلافاصله پس از اتمام رابطه خود و ارضای شهوت به لحاظ احساسی و عاطفی از زن دور می‌شوند، برای رابطه بعدی کار خودشان را سخت می‌کنند. اگر بعد از اتمام رابطه ۱۰ دقیقه کنار همسرتان بمانید، حسی را به او منتقل خواهید کرد که علاقه‌اش را به رابطه جنسی چند برابر می‌کند. بسیاری از زنان فکر می‌کنند که همسرشان آنها را فقط برای ارضای جنسی خود می‌خواهد و این کار شما (توجه بعد از اتمام رابطه) درست برعکس این حس را به آنها منتقل خواهد کرد.
برخی از دلایل سرد شدن روابط همسران به طور کلی تکراری شدن و نبود برنامه کافی برای رابطه زناشویی متنوع، خستگی، بی‌حوصلگی و دوست نداشتن بدن خود می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به این رابطه سرد شوند. اما تمام دلایلی که می‌تواند یک رابطه زناشویی را سرد کند، اینها نیست.
پیشتر توضیح دادیم که رابطه جنسی می‌تواند روند زندگی زوجین را تغییر دهد و همانطور که می‌دانید یک رابطه جنسی با کیفیت می‌تواند به بهبود زندگی کمک بسیاری کند. برای این کار سعی کنید قضاوت‌های اشتباه خود از رابطه و ارضا شدن را کنار گذاشته و ذهنیت خود نسبت به رابطه را تغییر دهید. همچنین ایجاد تنوع در حالت رابطه، مکان و زمان رابطه جنسی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. این مسئله کمی دشوار می‌باشد و ممکن است به تنهایی از پس آن برنیایید، پس با یک روانشناس در ارتباط باشید.
از طرف دیگر بهتر است به گذشته و اوایل رابطه فکر کنید. ممکن است یادآوری نحوه ابراز احساسات به همسرتان در آن دوران، برای شما عجیب و حتی خنده دار باشد. درست است که عادت و روزمرگی، کمی از انرژی عاطفی انسان را کاهش می‌دهد، اما باید به همسر خود نشان دهید که در وجودتان هنوز احساسی هست. مخصوصا در حین رابطه جنسی، قبل و بعد از آن، حتما از کلمات محبت آمیز استفاده و از همسرتان تعریف کنید.
خوب است این را بدانید که داشتن فضای دو نفره می‌تواند کمک مهمی باشد از این رو لازم است دوباره با همسرتان تنها باشید. فرزندان را به کسی بسپارید و حتی ماهی یک یا دو روز را برای تنها بودن با همسرتان انتخاب کنید. نباید فراموش کنید که هیچ چیز به اندازه صحبت آرام و مرور خاطرات و برنامه ریزی آینده نمی‌تواند شما را دوباره به هم نزدیک کند.
کلی درباره دلایل حسی و عاطفی و تاثیر آنها گفتیم اما گاهی ممکن است مشکلات روحی باعث ایجاد روابط سرد شود؛ به طور دقیق‌تر می‌توان گفت وجود برخی از مشکلات روحی و روانی بین زوجین، می‌تواند باعث سردی رابطه شود. مسائلی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و ... به مرور زمان باعث خستگی زوجین، کاهش میل جنسی و سرد شدن رابطه میشود.
باید بدانید که شما در حال پیر شدن هستید و ظاهر و اندام و قوای جنسی و جسمی همسرتان نیز مانند خودتان در حال تغییر هستند. این مسئله برای زنان با توجه به بارداری‌های احتمالی، سریع‌تر رخ می‌دهد و مردان باید این شرایط را درک کنند و هرگز اجازه ندهند این تغییرات جنسی در همسرشان، آنها را افسرده و پریشان کند.
در اکثر موارد بله، مخصوصا زمانی که زوجین از مسیر اشتباه برای اصلاح رابطه خود وارد شده و یا نهایت تلاش را برای بهبود شرایط نمی‌کنند. باید بدانید که اگر راهکار‌ها کارگشا نبود، ماندن به هر قیمتی در کنار هم، جز آسیب به شما و فرزندان‌تان چیزی به همراه ندارد و می‌توان به گزینه‌های دیگر نیز فکر کرد. فراموش نکنید فقط در صورتی که همه تلاش خود را برای بهبود رابطه کردید و فایده نداشت، آن وقت به جدایی فکر کنید.
