ویدئو/ کدام گیاهان دارویی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند؟

دیدارنیوز ـ محسن منوچهریان از پزشکان متخصص طب سنتی در گفتگو با دیدارنیوز به گیاهان دارویی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود اشاره کرد و گفت: تا زمانی که هوا گرم نشده، فلفل سیاه به غذا اضافه کنند، چون جزو مواردی است که باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. یک داروی گیاهی هم به نام «بَذَرک سرخ» است که در خارج از کشور به اسم فلکسید (Flax) زیاد استفاده می‌کنند. آن را باید پودر کنند و تفت دهند و یک یا دو قاشق مرباخوری را اول صبح بخورند. از اجزا‌های «قاووت» است که کرمانی‌ها درست می‌کنند. سیاه دانه را می‌توانند حداکثر یک هفته سریع پودر کنند و بخورند. اگر می‌خواهند نگه دارند با عسل یا شربت عسل ترکیب کنند و چند روز بخورند. در همین حد کفایت می‌کند و بقیه آن تغذیه سالم است. باز اگر بخواهیم به مزاج اشاره کنیم حقیقت این است هر چه مزاج افراد به طرف گرمی برود قوی‌تر هستند. مثلا سیاه پوستان آفریقایی بدنشان قوی‌تر از افراد سفید بور مدیترانه‌ای و نژاد‌هایی از این دست است. در بین ما ایرانی‌ها کسی که مزاجش گرم است نسبت به کسی که سرد است بدنش قوی‌تر است. این بدان معنا نیست کسی که مزاجش سرد است، بیمار است و مشکل دارد. به هر حال در یک منطقه‌ای، افراد قوی‌تر هستند و مقابله‌شان با ویروس و بیماری‌هایی که به بدن وارد می‌شود مقاوم‌تر است. نمی‌توانیم راحت بگوییم گرمی مصرف کنید. ما باید رعایت کنیم اما کار‌هایی که می‌توانیم انجام دهیم که متأسفانه اغلب مردم رعایت نمی‌کنند ورزش و فعالیت بدنی است. اغلب مشاغل ما مخصوصاً دانش‌آموزان و دانشجویان ما فعالیت فیزیکی ندارند. اتفاقاً بهترین چیزی که بدن را می‌تواند به سمت تعادل ببرد، ورزش و فعالیت بدنی است. چون از همان جنس بدن، بدن را وا می‌دارد که حرارت غریزی‌اش بیشتر باشد و مزاجش به سمت حالت گرم‌تر و قوی‌تر سوق داده می شود و خون‌سازی بیشتر می‌شود، عضله ساخته می‌شود و استخوان‌بندی محکم‌تر می‌شود. یکی از نقش‌هایش این است که ایجاد آرامش و تقویت سیستم اعصاب و روان ما می‌شود. حقیقت این است ما اگر نگرانی داشته باشیم روی مزاج بدن تأثیر دارد. کسی که مدام غم و غصه داشته باشد مزاجش به سمت سردی سوق پیدا می‌کند. نگرانی ایجاد گرمی می‌کند و خوب است. نگرانی یعنی من احتمال یک خطری می‌دهم و باید یک حرکتی کنم.نگرانی یعنی شما می‌دانید یک خطری دارد تهدیدتان می‌کند و شما می‌دانید که می‌توانید مقابله کنید و دنبال راه مقابله می‌گردید و حرکت می‌کنید. ترس یعنی اینکه یک خطری وجود دارد و من هم نمی‌توانم کاری کنم و تسلیم می‌شوم. برای همین است که ترس در دین ما گناه است یعنی ما مغلوب شیطان هستیم و خدایی نیست و نگهدارنده‌ای نیست، یا ما راه چاره‌ای نداریم و باید حتماً از بین رویم؛ در صورتی که اینگونه نیست.