چند راهکار برای تقویت تاب‌آوری روانی مردم

دیدارنیوز: یک روانشناس و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، به ارائه راهکار‌هایی برای تقویت تاب‌آوری روانی در شرایط بحرانی پرداخت.

علی فتحی‌آشتیانی، روانشناس، در تحلیلی از ابعاد اجتماعی و روان‌شناختی این رویداد، بر نقش پررنگ سرمایه اجتماعی در انسجام ملی و مقاومت تأکید کرد.

وی گفت: امروز شاهد تجاوز آشکار رژیم صهیونیستی به سرزمین عزیزمان هستیم. طبیعتاً در چنین شرایطی، مردم عاشق و دلبسته به ایران، نظام اسلامی و رهبری، با تمام وجود پای کار می‌آیند. حضور پرشور مردم در روز‌های گذشته، گواهی روشن بر همین حقیقت است.

فتحی‌آشتیانی با اشاره به مفهوم سرمایه اجتماعی افزود: به عنوان روانشناس، شاهد رفتار‌هایی بودم که برایم بسیار جالب و الهام‌بخش بودند. یکی از مهم‌ترین عناصر پایداری هر کشور، سرمایه اجتماعی است؛ یعنی همان اعتماد، انسجام، همدلی و مشارکت مردمی. در این بحران، شاهد بروز واقعی این سرمایه بودیم.

وی در ادامه با تأکید بر جنبه‌های روان‌شناختی ماجرا اظهار داشت: این روزها، نه زمان سوگواری، بلکه زمان رشادت، جانفشانی و مقاومت در برابر رژیم متجاوز صهیونیستی است. مردم ما بار دیگر نشان دادند که آماده‌اند تا پای جان در دفاع از کشور و ارزش‌های آن ایستادگی کنند.

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، با اشاره به نیاز‌های روانی جامعه در بحران افزود: ابعاد روانی این حادثه، مانند کوه یخ، تنها بخشی از آن نمایان است. باید به سلامت روان افراد، به‌ویژه آسیب‌دیدگان جسمی و روحی، توجه جدی داشت. امیدواریم با تلاش تیم‌های پزشکی و پشتیبانی روان‌شناختی، این بعد نیز به‌درستی مدیریت شود.

فتحی‌آشتیانی در بخش پایانی سخنانش راهکار‌هایی برای تقویت تاب‌آوری روانی مردم ارائه داد و گفت: در چنین شرایطی، حفظ امید، مثبت‌اندیشی، شکرگزاری، شادی، شوخ‌طبعی و استفاده از کلمات و جملات امیدآفرین، نقش مهمی در افزایش تاب‌آوری ایفا می‌کند. باید با خودآگاهی، نگرانی‌ها را به مسئله تبدیل کنیم، برای آن برنامه‌ریزی کنیم و با پیگیری و انعطاف‌پذیری، مسیر مقابله با بحران را هموار سازیم؛ همان‌گونه که خوشه‌های گندم در برابر طوفان خم می‌شوند، اما از ریشه کنده نمی‌شوند.