تیتر امروز

حضور زنان در ورزشگاه؛ از مجادله تا مناقشه سیاسی
دیدار در برنامه کنکاش بررسی کرد

حضور زنان در ورزشگاه؛ از مجادله تا مناقشه سیاسی

کنکاش در یکی دیگر از برنامه‌های خود به سراغ موضوع حضور زنان در ورزشگاه‌ها رفت و این موضوع را با یک روزنامه‌نگار ورزشی و یک جامعه‌شناس و هر دو از جامعه زنان بررسی کرد.
نامه مستقیمم غیرمستقیم به دستت خواهد رسید
افاضات اضافه

نامه مستقیمم غیرمستقیم به دستت خواهد رسید

عوام‌الملک پس از نامه‌های متعدد به حضرت مسعود و عدم دریافت پاسخ، این بار مسیر جدیدی را امتحان کرده که کاملا جوابگو و موفق خواهد بود؛ او قرار است نامه‌های مستقیمش را به شکل غیرمستقیم بفرستد تا...
سال بازگشت بزرگ و سقوط باورنکردنی/ ترامپ چطور برگشت و دلیل رفتن اسد چه بود؟
ویژه برنامه نوروزی دیدارنیوز با اجرای محمدرضا حیاتی؛ بررسی مهمترین اتفاقات سال ۱۴۰۳ (قسمت چهارم)

سال بازگشت بزرگ و سقوط باورنکردنی/ ترامپ چطور برگشت و دلیل رفتن اسد چه بود؟

این چهارمین قسمت از ویژه برنامه نوروزی ۱۴۰۴ دیدارنیوز با اجرای محمدرضا حیاتی است که به بررسی مهمترین اتفاقات سال ۱۴۰۳ می‌پردازد. در این برنامه بازگشت دونالد ترامپ به کاخ سفید آمریکا و سقوط بشار...
پژوهش جدید پاسخ داد

آجیل خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد؟

بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده که عمدتا در اواسط ۵۰ سالگی بودند، انجام شد، افرادی که هر روز یک مشت آجیل می‌خورند، می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.

کد خبر: ۱۷۵۴۲۷
۲۰:۳۷ - ۲۲ آبان ۱۴۰۳

آجیل خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد؟

دیدارنیوز: محققان دریافتند وقتی افراد مسن روزانه یک مشت آجیل می‌خورند، حدود ۱۶ درصد کمتر در معرض زوال عقل هستند.

به نقل از دیجیاتو، درمان زوال عقل با دارو‌های فعلی بسیار دشوار است، اما می‌توان با رژیم‌های غذایی خاصی خطر ابتلا به آن را کاهش داد. طبق مطالعه‌ای که روی بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده که عمدتاً در اواسط ۵۰ سالگی بودند، انجام شد، افرادی که هر روز یک مشت آجیل می‌خورند، می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.

براساس گزارش ScienceAlert، محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶۰ سالی که تا ۳۰ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ۱۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ۱۷ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کرد آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد.

ارتباط مصرف آجیل و کاهش خطر زوال عقل

محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کرده اند، اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت.

آجیل خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد؟

البته این اولین باری نیست که محققان درمی‌یابند آجیل با سلامت مغز مرتبط است. درکل آجیل‌ها غذا‌های پرانرژی و سرشار از مواد مغذی و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند. در کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده ۱۲ هفته‌ای، محققان دریافتند خوردن تعداد کمی بادام‌زمینی در روز حافظه کوتاه‌مدت و تسلط کلامی را در بزرگسالان سالم و میانسال تقویت می‌کند.

برای سنجش دقیق‌تر، محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ حدود ۵۰ هزار نفر را برای آزمایش ثبت‌نام کردند. وضعیت سلامت شرکت‌کنندگان حدود ​​۷ سال پیگیری شد. حین مطالعه، میزان ایجاد زوال عقل ۲.۸ درصد بود، اما کسانی که می‌گفتند ۳۰ گرم آجیل در روز می‌خورند (معادل یک مشت) کمتر در این گروه خطر قرار گرفتند.

دلایل این ارتباط هنوز نامشخص است. درحال‌حاضر حتی مشخص نیست دقیقاً به چه علتی اشکال مختلف زوال عقل بروز می‌کند؛ پس طبیعتاً نیز نمی‌توان با قطعیت گفت چرا برخی مواد مانند آجیل‌ها از ابتلا به آن جلوگیری می‌کنند.

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
نظر:
بنر شرکت هفت الماس صفحات خبر
رپورتاژ تریبون صفحه داخلی