خواب کافی

میزان خواب کافی برای هر فرد چقدر است دانشمندان اخیرا... میزان مناسب خواب برای افراد را تعیین کنند ...

دیدارنیوز نیاز انسان به خواب در طول دوران زندگی مدام... با در نظر گرفتن متغیر های سنی میزان مناسب خواب... به ۱۴ تا ۱۷ ساعت خواب نیاز دارند که به... خواب عمیق برای آزادسازی هورمون های رشد اهمیت دارد از...