تاثیر فوق العاده یوگای خنده بر سلامتی؛
یوگای خنده یا تمرینی که برای ترغیب خود به خنده می باشد را بارها شنیده ایم . متخصصان توصیه می کنند خندیدن برای سلامت جسم و روح عالی است، اما چه کنیم اگر روحیه شوخ طبعی نداریم و به راحتی از دیدن بازی کودکان، قدم زدن در طبیعت و… شاد نمی شویم؟
کد خبر: ۱۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
سبزیجات پهن برگ از بیماری کبدچرب پیشگیری می کنند؛
مطالعات محققان نشان می دهد مصرف سهم زیادی از سبزیجات پهن برگ در روز موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری کبدچرب می شود.
کد خبر: ۱۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
