شاید شاد بودن برای افرادی که ناسالم هستند دشوارتر از افراد سالم باشد یا شاید هم افرادی که سالم هستند رفتار‌های بیشتری را انجام می‌دهند که منجر به سلامت طولانی مدت می‌شود، ولی به طور کلی می‌توان مدعی شد شاد بودن باعث می‌شود احساس سلامتی بیشتری داشته باشید.