میوه - صفحه 5

میوه ‌هایی چون موز، انگور، انبه، هندوانه و آناناس در کاهش وزن موثر هستند. بسیاری تصور می‌کنند قند میوه مانع کاهش وزن است. اما قند میوه (فروکتوز) به صورت طبیعی همراه با فیبر، آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسته‌بندی شده است که فواید زیادی برای بدن دارند.

بررسی‌های میدانی از سطح بازار نشان می‌دهد که قیمت هر کیلوگرم گوجه‌سبز در برخی مناطق تهران به ۲ میلیون تومان و حتی خیلی بیشتر رسیده است. چغاله‌بادام که یکی از پرطرفدارترین میوه ‌های نوبرانه محسوب می‌شود، با نرخ ۴۵۰ تا ۷۰۰ هزار تومان در بازار عرضه می‌شود. همچنین، قیمت توت‌فرنگی نیز بیش از ۴۰۰ هزار تومان در برخی میوه ‌فروشی‌ها به فروش می‌رسد.