ابراز خشم

وقتی ناظر خشم خود بودید و مشاهده کردید در موقع... خشم چه کار هایی می کنید وقتی سعی کردید با... حق دادن به خودتان راحت عصبانی و خشمگین شوید به... تدریج فشار خشم درونتان کاهش می یابد در این زمان...

ها ابراز خشم نکنید» شکل&zwnj های متنوع خشم را بیان... مثل ناراحتی و اضطراب را حین بروز خشم نشان دهید... که باقی می&zwnj ماند این است که با خشم خود... چه کنیم چگونه خشم خود را بروز دهیم چگونه در...

خشم و عصبانیت را بیان آن یا مثلا داد و... فریاد می دانند اما خشم اشکال بسیار متنوع و مخفی...

توصیه شده است ولی باید دانست که خشم یک احساس... مهم در وجود ما است احساس خشم به اندازه احساس... محبت اهمیت دارد احساس خشم به ما می گوید که... آن ازخود محافظت کنیم اگر خشم وجود نداشته باشد فرد...