تعادل در مصرف ضروری است
نوشیدن منظم چای (به‌ویژه چای سبز) می‌تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک کند و خطر پوکی یا ضعف استخوان را در زنان میانسال و سالمندان کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
ماده‌ای به نام فلاوان-۳-ال که در این مواد خوراکی وجود دارد، برای سلامت قلب و عروق مفید است
بر اساس مطالعات جدید، مصرف چای ، شکلات تلخ، سیب و انگور می‌توانند در کاهش فشارخون مؤثر باشند. ترکیباتی مانند فلاوان-۳-ال در کاکائو، چای ، سیب و انگور یافت می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
