سلامتی و ورزش
در هنگام بروز استرس دو هورمون مهم داریم که ترشح می‌شوند یکی آدرنالین و یکی کورتیزول و باعث بروز واکنش‌هایی در بدن مانند افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تنفس، افزایش تعریق و پرخاشگری، بر هم خوردن خلق و خو و حتی تهوع و مشکلات گوارشی می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که هنگام راه‌رفتن فشار بیشتری روی زانو و لگن وارد می‌کنند، احتمالا در آینده به آرتروز مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
طبق یک آمار جهانی تنبل‌ترین کشورها آن‌هایی هستند که درصد بالایی از جمعیت آن‌ها نتوانستند حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشته باشند که مهم‌ترین آن‌ها در این اینفوگرافیک جمع‌آوری شده است.
کد خبر: ۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
