برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.

کد خبر: ۲۹۲۲۵
۱۲:۳۵ - ۱۸ تير ۱۳۹۸
اینفوگرافیک/ شش عامل برای کمک به خواب بهتر
 

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: مجله سلامت

منبع: ایسنا
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
گفتگو
یادداشت
پربازدیدها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار
عکس
بشنوید
فیلم