روش هایی برای بالا بردن اثرات پیاده روی؛
در شرایطی که پیاده‌روی عادی می‌تواند بسیار مفید باشد، اما با مد نظر قرار دادن برخی نکته‌ها و افزایش شدت این فعالیت می‌توانید اثرگذاری آن را هرچه بیشتر افزایش دهید.
کد خبر: ۱۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
راهکارهای کاهش فشار خون بالا
فشار خون بالا می‌تواند عاملی تاثیرگذار در بروز بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و زوال عقل باشد. روزنامه دیلی تلگراف در مطلبی هشت راهکار طبیعی را که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند فهرست کرده که در این اینفوگرافیک معرفی شده است.
کد خبر: ۱۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
