یک بررسی بر اساس آنالیز موی سر نشان داد تمرینات مراقبه استرس طولانیمدت را کاهش میدهد. این چیزی است که دانشمندان موسسه ماکس پلانک به آن پی بردند.
کد خبر: ۱۱۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماریهای مختلف را در خودتان بالا میبرید.
کد خبر: ۱۱۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
