معرفی کتاب های تاثیرگذار بر روی زندگی و عادت ها

دیدارنیوز: توسعه فردی را می توان یک فرآیند آگاهانه دانست که نقش بسزایی در افزایش توانایی های بالقوه فرد دارد. در واقع شخص در توسعه فردی می تواند با استفاده از مهارت های خویش، توانایی خود را در زمینه مسائل مختلف ارزیابی کرده و ارتقا دهد و به موفقیت برسد. در زمینه توسعه فردی، کتاب های متعددی نوشته شده که مطالعه آن ها می تواند نقش مهمی در کیفیت زندگی افراد داشته باشد. این کتاب ها با ارائه راهکارهای اصولی، به فرد کمک کرده تا مهارت های خود را ارتقا داده و به هدف خود برسند. در ادامه به معرفی و شرح چند کتاب مهم و اثربخش در رابطه با توسعه فردی می پردازیم.

معرفی پرفروش ترین کتاب های توسعه ی فردی

کتاب های بسیاری زمینه توسعه فردی نوشته شده اند، که برخی از این کتب از فروش بالایی برخوردار بوده اند. راهکارهای ارائه شده در این کتاب ها در زمینه های مختلفی همچون مدیریت زمان، بهبود روابط، ارتقا عادت های خوب و… نقش بسزایی در تغییر زندگی افراد و بهبود کیفیت زندگی آنان دارند. برخی از این کتاب های معروف به شرح زیر می باشند:

1. کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of highly Effective people)
   کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استیون کاوی اثری جامع در راستای تغییر و توسعه نگرش و رفتار افراد می باشد. ایده ارائه شده در این کتاب بر این اصل تمرکز داشته که رسیدن به هدف و موفقیت از درون خود فرد شروع می شود. در کتاب صوتی هفت عادت مردمان موثر، نویسنده با بیان ۷ عادت موثر به تغییر و اصلاح روش زندگی شخص و رشد فردی او کمک می کند. و شامل دو بخش کلی زیر می باشد:
   پیروزی های فردی
   عادت ۱ (عامل باشید): این عادت بیانگر این موضوع بوده که مهم ترین عادتی که باید در خود ایجاد کنید، قبول کردن مسئولیت رفتار و زندگی خود است‌. در واقع باید به جای مسئول دانستن عوامل بیرونی و واکنش به آن ها،  مسئولیت اعمال خود و اتفاقات را پذیرفته و روی خود تمرکز کنید.
   عادت ۲ (از پایان آغاز کنید): برای شروع هر کاری ابتدا تصویری از هدف نهایی داشته باشید. این عادت بر داشتن یک هدف مشخص تاکید کرده که سبب می شود مسیر واضح و آشکار شود.
   عادت ۳ (اولویت های اصلی را در درجه اول اهمیت و اولویت قرار دهید): این عادت بر مدیریت زمان تاکید داشته، و بیانگر این نکته می باشد که کارهایی که می خواهید انجام دهید را اولویت بندی کنید. سپس مهم ترین آن ها را انجام داده و بدین طریق زمان و انرژی خود را مدیریت کنید.
   عادت ۴ (برنده_برنده بیاندیشید): تمرکز این عادت بر تعامل با دیگران بوده و به این مورد توجه دارد که به گونه ای رفتار کنید که هردو طرف احساس موفقیت کنند.
   عادت ۵ (اول بخواهید که درک کنید سپس درک شوید): در این عادت این تاکید وجود دارد که دیدگاه تک بعدی نسبت به موضوع نداشته باشید، بلکه نظرات دیگران را نیز شنیده و نگرش آن ها را درک کنید تا ارتباطات موثرتری برقرار کنید.
   عادت ۶ (نیروی جمعی ایجاد کنید): این عادت بر ارزش گذاری تفاوت ها و کار تیمی خلاقانه تاکید دارد. به طوری که نظرات را ترکیب کرده تا بتوان به بهترین نتیجه رسید.
   عادت ۷ (اره را تیز کنید): و در نهایت تاکید عادت هفتم بر مراقبت و ارتقای مداوم خود از نظر اجتماعی، جسمی، روانی و ذهنی می باشد.
2. کتاب اثر مرکب(Atomic Habits)
   این کتاب اثر دارن هاردی بوده و به طور کلی نویسنده در این کتاب بیان می دارد که چگونه می توان با بهره گیری از نیروی قدرتمند تصمیمات کوچک و روزمره، به موفقیت رسید.
   
3. کتاب عادت های اتمی(The Compound Effect)
   این کتاب یکی از پرفروش ترین کتاب های توسعه فردی بوده که می آموزد چگونه با شناخت عادت های کوچک و مدیریت آن ها، می توان تغییرات بزرگ در زندگی ایجاد نمود. نویسنده با ارائه راهکارهای عملی، به چگونگی شکل گیری عادت ها پرداخته و روش های ایجاد عادت های خوب و تغییر عادت های بد را بیان می کند.
4. کتاب انسان در جستجوی معنا(Man's search for Meaning)
   این کتاب نوشته ویکتور فرانکل بوده که به بررسی معنای زندگی و تجربه انسانی می پردازد. نویسنده با بیان تجربیاتش در اردوگاه های کار اجباری نازی، اهمیت معنای واقعی زندگی حتی در شرایط پیچیده و بسیار سخت را بیان می کند.
5. کتاب قورباغه را قورت بده (Eat That Frog)
   این کتاب معروف اثر برایان تریسی بوده که محتوای کلی آن به اولویت بندی کارها از بزرگ‌ به کوچک تاکید دارد. اینکه کارها را از بزرگ به کوچک اولویت بندی کرده و کارهای بزرگ را نیز به کارهای کوچک تر تقسیم بندی کنیم. و ابتدا کارهای سخت تر و بزرگ تر(قورباغه) را انجام دهیم.
6. کتاب هوش هیجانی(Emotional Inteligence)
   این کتاب اثر دانیل گلمن بوده که انقلابی در زمینه روانشناسی ایجاد کرد. محتوای کلی کتاب بر شناخت هوش هیجانی (EQ) تاکید داشته که به اندازه هوش شناختی(IQ) اهمیت دارد و برای موفقیت در زندگی، کار و روابط اجتماعی نیاز می باشد.
7. باشگاه پنج صبحی ها(The 5 Am Club)
   نویسنده این کتاب رابین شارما بوده که بر اهمیت سحرخیزی و استفاده از ساعات اولیه صبح برای رشد شخصی، ذهنی و جسمی تاکید دارد. ایده اصلی کتاب پنج صبحی ها این بوده که زود بیدار شدن، امکان استفاده از قدرت ((ساعت طلایی)) صبح را فراهم کرده که در آن ساعت ذهن بیشترین تمرکز، خلاقیت و پذیرش ایده های جدید را برای شروع روزی پربار دارد.
8. هنر شفاف اندیشیدن(The Art of Thinking Clearing)
   این کتاب اثر رولف دوبلی، یک راهنمای عملی برای شناخت خطاهای فکری و شناختی است که در تصمیم گیری های روزانه تاثیرگذار بوده  می توانند مانع از تصمیم گیری های منطقی می شوند. هدف کلی کتاب این است که خواننده هوشمندتر فکر کرده تا بتواند تصمیم های بهتر و عاقلانه تری بگیرد.
9. کتاب کیمیاگر(The Alchemist)
   کتاب کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو یکی از محبوب ترین کتاب های توسعه فردی بوده که به بیان مفاهیم عمیق و انگیزشی در زمینه دنبال کردن رویاها، یافتن مسیر زندگی و گوش دادن به ندای قلب می پردازد.
10. تخت خوابت را مرتب کن(Make your Bed)
    این کتاب اثر ویلیام اچ مک ریون بوده که با ارائه راهکاری عملی، به خواننده می آموزد که چگونه با تمرکز بر موارد کوچک و ساده مانند مرتب کردن تخت خواب، می تواند یک زندگی معنادار و موفق را رقم بزند.